by Jyrki Mäkelä | syys 25, 2018 | itsehoito, motivaatio
Usein kuulee puhuttavan ns. kahvipöytäkeskusteluissa kuinka jollakin kävi iso “mäihä” tai kuinka se ja se oli onnekas kuin Hannu Hanhi, kun sai XYZ yhtiöstään 100 miljoona euroa. Tai kuinka jollakin huippu jääkiekkojilla, golffarilla tai vastaavalla on...
by Jyrki Mäkelä | syys 22, 2018 | Uncategorised
Nuori juoksija ottaa raskaan näköisesti askelia eteenpäin. Juoksijan kasvoilta kuvastuu askel askeleelta kasvava tuska. Kreiomeat havupuut ja koivikko reunustavat hiekkatietä molemmin puolin. Nuorukainen on ei ole kuitenkaan kiinnostunut maisemista. Keskittynyt ilme...
by Jyrki Mäkelä | syys 20, 2018 | itsehoito
Et meinaa päästä uneen ja kun lopulta pääset uneen, on se uni levotonta. Kun heräät sydämesi pamppailee kuin olisit juuri juossut neljän sadan sileän täysillä. Ajatukset pyörivät päässä ja tunnet olevasi ihan umpisolmussa. Ahdistaa, ketuttaa ja asiat eivät suju....
by Jyrki Mäkelä | syys 18, 2018 | Unettomuus
Uni ei taaskaan tullut riittävän ajoissa viime yönä tai se tuli myöhään. Kun luulit päässeesi maittaville unienmaille heräsitkin kesken kaiken ja hermosi alkoivat kiristymään. Aamulla pitäisi olla skarppina ja töissä on paljon tekemistä. Pakko saada unta! Loppuyökin...
by Jyrki Mäkelä | syys 7, 2018 | Migreeni, sairaus
Psykopaatti “hoitamassa” ihmisiä. Aihe on valitettavan tuttu puheenaihe vastaanotollani. Viimeksi eilen aiheesta keskusteltiin erään ihmisen kanssa. Kun ihminen on fyysisesti todella huonossa kunnossa ja jaksaminen loppu, on hän hyvin haavoittuvainen ja...
Viimeisimmät kommentit