7 Eri Syytä ja Ratkaisua Päänsärkyyn
Annoin viime viikolla haastattelun päänsärystä Ilta-Sanomille. Voit lukea jutun kokonaisuudessaan oheisen linkin kautta.
Kipu on aina varoitussignaali, että jotakin on pielessä. Usein syy on vaaraton. Jos syy on epäselvä tai kivut jatkuvat, on hyvä hakeutua asiantuntijalle selvittämään asian laita. Kannattaa hakeutua hoitoon mieluummin todella hyvissä ajoin kuin odotella pitkään.
www.is.fi/terveys/art-2000006323762.html
#päänsärky #terveys #iltasanomat
7 eri syytä ja ratkaisua päänsärkyyn – yhdestä kivun muodosta kärsivät nykyään kaikenikäiset
Jännityspäänsärystä kärsivät nykyään kaikenikäiset, jopa lapset.Kivun Henkinen Käsittely
Fyysinen kipu ja psyyke kulkevat käsi kädessä, kumpikin vaikuttaa toisiinsa. Tässä jutussa käsittelen joitakin käteviksi havaittuja tekniikoita käsitellä kipua henkisesti. On hyvä muistaa, että ei ole olemassa universaalisti hienointa ja parasta tapaa käsitellä kipua henkisesti. Kokeilemalla löydät itsellesi sopivan/sopivat keinot. Kaikki alla olevat tekniikat ovat sellaisia joita olen itse käyttänyt ja ohjaan vastaanotollani.
www.bluebearklinikka.fi/kivun-henkinen-kasittely/
#kipu #psyyke #henkinen
Kivun Henkinen Käsittely - Blue Bear -migreeniklinikka
Fyysinen kipu ja psyyke kulkevat käsi kädessä. Tässä jutussa käsittelen käteviksi havaittuja tekniikoita käsitellä kipua henkisesti.Elämä on täynnä valintoja
Elämä on täynnä valintoja. Se millaisen tien valitsemme missäkin tilanteessa kartoittaa jokapäiväistä elämäämme. Määrittämällä tavoitteet ja laatimalla niiden pohjaksi päivä, viikko ja kuukausisuunnitelman käytännön toimista, jotka vievät sinua kohti tavoitetta/tavoitteita myös saavutat varmemmin ne.
www.bluebearklinikka.fi/elama-on-taynna-valintoja/
#tavoitteet #valinta
Elämä on täynnä valintoja - Blue Bear -migreeniklinikka
Elämä on täynnä valintoja. Se millaisen tien valitsemme missäkin tilanteessa kartoittaa elämäämme. Kirjoittamaton tavoite on unelmahöttö vailla pohjaa.Muuttuvat Olosuhteet
Olet suunnitellut päiväsi, viikkosi ja ehkä koko kuukauden hyvinkin tarkasti ja sitten yhtäkkiä muuttuvat olosuhteet “lyövät” sinua suoraan poskelle. Kaikesta suunnittelusta ja etukäteen valmistautumisesta huolimatta olosuhteilla on taipumus muuttua. Tätä kuvaa erinomaisesti jonkun “neropatin” lausuma lause, “ainoa varma asia on muutos.” Seuraavassa kuvaan skenaarion joka realisoitui omassa elämässäni aivan hiljattain ja päiväsuunnitelma meni romukoppaan.
Muuttuvista olosuhteista lisää Blue Bearin uusimmassa blogissa.
www.bluebearklinikka.fi/muuttuvat-olosuhteet/
#olosuhteet #muutos #uni #terveys
Muuttuvat Olosuhteet - Blue Bear -migreeniklinikka
Olet suunnitellut päiväsi, viikkosi ja ehkä koko kuukauden hyvinkin tarkasti ja sitten yhtäkkiä muuttuvat olosuhteet "lyövät" sinua suoraan poskelle.Kylmän Suihkun 15 Terveyshyötyä
Kylmä vesi on äärielementti joka herättää pelkoa ja inhoa. Kylmävesi on kuitenkin oikein käytettynä äärimmäisen tehokas tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista. Suurimmalle osaa ihmisistä kylmä vesi sopii mainiosti, harva sitä kuitenkin käyttää ja syy siihen on selvä.
www.bluebearklinikka.fi/kylman-suihkun-15-terveyshyotya/
#coltherapy #coldshower #terveys
Kylmän suihkun 15 Terveyshyötyä - Blue Bear -migreeniklinikka
Kylmä vesi on äärielementti, joka herättää pelkoa ja inhoa. Kylmävesi voi olla kuitenkin äärimmäisen tehokas tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista.Blue Bear
Jyrki Mäkelä
klinikka@bluebearklinikka.fi
040 130 7360
Jyrki Mäkelä on migreenin manuaaliseen kivunhoitoon erikoistunut Valviran rekisterissä oleva asiantuntija.
© 2019 Blue Bear -migreeniklinikka
Viimeisimmät kommentit