Jyrki Mäkelä | helmi 16, 2019 | stressi, terveys, Unettomuus
Stressin oireet. Stressistä puhutaan paljon nykyisin. Moni sanoo kärsivänsä tai ainakin kärsineensä siitä. Jotkut taas kieltävät ettei heillä ainakaan ole minkäänlaista stressiä. Kiireinen työelämä ja siihen päälle ihmissuhteet, harrastukset, lepo ja itseäänkin...
Jyrki Mäkelä | helmi 15, 2019 | Hoitajat, hoitaminen, terveydenhoito, terveys
Kumpi ja kampi tappelivat siitä kuka on parempi, komeampi ja seksikkäin kivunhoitaja. Kumpikin röyhisteli rintaansa ja panetteli toista minkä ehti. Kuvaus on kuin Donnie Sheltonin mainiosta Crow kirjasta. Joukko myyntiammattilaisia astuu samaan hissiin ja yhdestä...
Jyrki Mäkelä | helmi 14, 2019 | Migreeni, sairaus, terveys
Millainen on migreenin vaikutus? Kuinka migreeni vaikuttaa migreeniä sairastavan fysiikkaan ja psyykeeseen? Migreenikohtaus on kuin lumivyöry alpeilla. Miksi? Siitä seuraavassa hieman asiaa elävästä elämästä. “Se alkoi polttavalla tuskalla lapojen välissä....
Jyrki Mäkelä | helmi 8, 2019 | itsehoito, motivaatio, ravinto, terveys, uni
Jatkuvuus on avainasemassa hyvin olkoon tavoite terveyteen, säästämiseen tai johonkin muuhun asiaan littyvä. Lottamisen kaltainen pikavoiton havittelu johtaa yleensä vain ojasta allikkoon tai hyvin lyhyaikaisiin tuloksiin. Niin hyvällä kuin pahalla on tapana...
Jyrki Mäkelä | helmi 6, 2019 | sairaus, Unettomuus, uni
Hyvää huomenta. Nukuitko hyvin? Koetko olosi virkeäksi? Jos et koe oloasi levänneeksi, et ole A) saanut riittävästi syvää unta B) Olet mennyt nukkumaan liian myöhään ja vaikka olisit nukkunut määrällisesti hyvältää kuulostavan tuntimäärän, olet silti…no, et...
Viimeisimmät kommentit