BLUE BEAR POST

Blue Bear Post tuo esille ihmisten kiputarinoita ja niistä selviytymisiä.

Mielen Voima

Mielen Voima

Nuori juoksija ottaa raskaan näköisesti askelia eteenpäin. Juoksijan kasvoilta kuvastuu askel askeleelta kasvava tuska. Kreiomeat havupuut ja koivikko reunustavat hiekkatietä molemmin puolin. Nuorukainen on ei ole kuitenkaan kiinnostunut maisemista. Keskittynyt ilme...

Tappava Stressi

Tappava Stressi

Et meinaa päästä uneen ja kun lopulta pääset uneen, on se uni levotonta. Kun heräät sydämesi pamppailee kuin olisit juuri juossut neljän sadan sileän täysillä. Ajatukset pyörivät päässä ja tunnet olevasi ihan umpisolmussa. Ahdistaa, ketuttaa ja asiat eivät suju....

Mitä jos voisit nukkua hyvin?

Mitä jos voisit nukkua hyvin?

Uni ei taaskaan tullut riittävän ajoissa viime yönä tai se tuli myöhään. Kun luulit päässeesi maittaville unienmaille heräsitkin kesken kaiken ja hermosi alkoivat kiristymään. Aamulla pitäisi olla skarppina ja töissä on paljon tekemistä. Pakko saada unta! Loppuyökin...

Älä Anna Psykopaatin Hoitaa Sinua

Älä Anna Psykopaatin Hoitaa Sinua

Psykopaatti "hoitamassa" ihmisiä. Aihe on valitettavan tuttu puheenaihe vastaanotollani. Viimeksi eilen aiheesta keskusteltiin erään ihmisen kanssa. Kun ihminen on fyysisesti todella huonossa kunnossa ja jaksaminen loppu, on hän hyvin haavoittuvainen ja altis...

Ei Apua Laiskoille

Ei Apua Laiskoille

Miksi laiskuria pitäisi hyysätä ja auttaa? Eihän kannettu vesikään pysy kaivossa. Tähän johtopäätökseen olen tullut reilut 23 vuotta kestäneellä urallani kivunhoidon maailmassa. Kuulostaa kovalta vai? Kun urani oli vielä alkuvaiheessa ja korvantaukset olivat...

Benefits of Cold Shower and Breathing

Benefits of Cold Shower and Breathing

When you are doing breathing exercises and cold showers on a daily basis you are achieving number of great health benefits. These benefits really turn you life towards new healthy and happier level. The cool part of if is that taking this action step each day is...

Importance of Balance

Importance of Balance

It may seem to be too obvious or even sound like some sort of 'philosophy', but it is important for everyone to think about and check your life from time to time if it is indeed balanced. Check out importance of Balance...

Life of Migraine Survivor

Life of Migraine Survivor

Life of Migraine Survivor can be as fun as you want it to be. Of course we all have our ups and down, valleys and hills, dark corners and sunlight....ok I think you got the picture 😉 Seriously, being a Migraine Survivor is a lifestyle choice. You are giving the...

Terveisiä Helvetistä osa II

Terveisiä Helvetistä osa II

  Vauhtityttö pyörätuoliin 26-vuotiaana borrelian takia Annalina Ahlbladin kunto romahti 26-vuotiaana vuonna 2013. Sen jälkeen hän ei ole kävellyt. Tuolloin hän oli jo sairastanut paljon ja kärsinyt kipuja lähes kymmenen vuotta. Silti useiden lääkärien mielestä...