BLUE BEAR POST

 

Blue Bear Post käsittelee terveyteen, itsensä hoitamiseen ja kehittämiseen liittyviä aiheita. Blogin pääkirjoittaja on Blue Bearin perustaja Jyrki Mäkelä.

Migraine Survivor – Koulu

Migraine Survivor – Koulu

Migraine Survivor kirjan toinen kappale kuvaa Jyrkin ensimmäisiä kouluvuosia. Meno oli hyvin toisenlaista kuin nykyisin kouluissa mitä tulee opettajiin. Koulukiusaamista sen sijaan on tänäkin päivänä kouluissa runsaasti. Nykyisin tuosta ongelmasta uskalletaan puhua...

Migraine Survivor Kirja

Migraine Survivor Kirja

Migraine Survivor on allekirjoittaneen ensimmäinen kirjallinen tuotos. Kirja ilmestyy englanniksi audioversiona alkuvuodesta 2019. Kirja kertoo lapsuus ja nuoruusvuosistani aina varusmiespalveluun saakka. Kun suunnittelin kirjan tekemistä päädyin siihen, että...

Migreenin vaikutus kehoon

Migreenin vaikutus kehoon

Migreeni on neurologinen, aivoperäinen sairaus. Tuohon lauseeseen piileytyy hurjan paljon informaatiota, kun sitä alkaa purkamaan. Hermoston tehtävä on hoitaa viestiliikennettä kehossa. Kohtauksen aikana on kipua välittävien hermoratojen tulehduksen (inflammaatio)...

Potilaan painajainen

Potilaan painajainen

"Hoitava ihminen oli erittäin töykeä ja jankkasi puolet hoitoajasta kuinka potilaan selässä ei hänen mielestään ole vikaa ja kuinka lääkärit nyt eivät tiedä mistä puhuvat! Lihakset ovat heikot ja tarvitsevat vahvistamista". Näin kertoi erään minulla hoidossa olevan...

Viiden tunnin työpäivä

Viiden tunnin työpäivä

Vaikka elämme jo syvällä Informaatioaikakaudella, 8-16 työaika edelleen jyllää lukemattomilla työpaikoilla. Esimerkiksi pk-seudulla ihmiset edelleen sankoin joukoin hyppäävät katukiitureihinsa ja rullaavat Länsiväylälle tai kehälle jonottamaan aamulla ja työpäivän...

Läpi Kiven

Läpi Kiven

Toteutin vihdoinkin eilen illalla pitkäaikaisen unelmani ja hyppäsin puhujalavalle. Kokemus oli aivan mahtava ja lisää on luvassa jo heti kahden viikon kuluttua. Miten tähän on päästy, siitä lyhyesti seuraavassa. Tie ujosta, heikko äänisestä, koulukiusatusta...

Beverly – Asiakaskokemus

Beverly – Asiakaskokemus

Aika ajoin apua migreeniiin hakeutuva voi tulla hyvinkin kaukaa hoitoon. Nykyisellään verkosto on alkanut hivuttautua Atlantin tuolle puolelle. Verkostoituminen sinne alkoi jo useita vuosia sitten ja pikku hiljaa ollaan päästy asioissa eteenpäin useammallakin...

Ryhdy ikuiseksi oppijaksi

Ryhdy ikuiseksi oppijaksi

Mitä jos ryhtyisit ikuiseksi oppijaksi ja positiivikseksi ajattelijaksi? Sillä mitä ja miten ajattelemme on hurjan paljon väliä suhteessa siihen kuinka onnellisia olemme ja millaisia tavoitteita elämässä saavutamme. Noin 80% väestöstä on jämähtänyt teollistuneeseen...