BLUE BEAR POST

 

Blue Bear Post käsittelee terveyteen, itsensä hoitamiseen ja kehittämiseen liittyviä aiheita. Blogin pääkirjoittaja on Blue Bearin perustaja Jyrki Mäkelä.

Potilaan painajainen

Potilaan painajainen

"Hoitava ihminen oli erittäin töykeä ja jankkasi puolet hoitoajasta kuinka potilaan selässä ei hänen mielestään ole vikaa ja kuinka lääkärit nyt eivät tiedä mistä puhuvat! Lihakset ovat heikot ja tarvitsevat vahvistamista". Näin kertoi erään minulla hoidossa olevan...

Viiden tunnin työpäivä

Viiden tunnin työpäivä

Vaikka elämme jo syvällä Informaatioaikakaudella, 8-16 työaika edelleen jyllää lukemattomilla työpaikoilla. Esimerkiksi pk-seudulla ihmiset edelleen sankoin joukoin hyppäävät katukiitureihinsa ja rullaavat Länsiväylälle tai kehälle jonottamaan aamulla ja työpäivän...

Läpi Kiven

Läpi Kiven

Toteutin vihdoinkin eilen illalla pitkäaikaisen unelmani ja hyppäsin puhujalavalle. Kokemus oli aivan mahtava ja lisää on luvassa jo heti kahden viikon kuluttua. Miten tähän on päästy, siitä lyhyesti seuraavassa. Tie ujosta, heikko äänisestä, koulukiusatusta...

Beverly – Asiakaskokemus

Beverly – Asiakaskokemus

Aika ajoin apua migreeniiin hakeutuva voi tulla hyvinkin kaukaa hoitoon. Nykyisellään verkosto on alkanut hivuttautua Atlantin tuolle puolelle. Verkostoituminen sinne alkoi jo useita vuosia sitten ja pikku hiljaa ollaan päästy asioissa eteenpäin useammallakin...

Ryhdy ikuiseksi oppijaksi

Ryhdy ikuiseksi oppijaksi

Mitä jos ryhtyisit ikuiseksi oppijaksi ja positiivikseksi ajattelijaksi? Sillä mitä ja miten ajattelemme on hurjan paljon väliä suhteessa siihen kuinka onnellisia olemme ja millaisia tavoitteita elämässä saavutamme. Noin 80% väestöstä on jämähtänyt teollistuneeseen...

Hellittämätön

Hellittämätön

Kova kuin kivi, vakaa kuin kallio, menee läpi vaikka läpi harmaan kiven, taipumaton, never give up ja mitä näitä nyt oli....rakkaalla lapsellakin on yleensä useita lempinimiä. Kun p....korjaan roskat lentävät tuulettimeen, että humina käy, kun kipu iskee ja...

Oletko Narkkari?

Oletko Narkkari?

Narkkareita on todellisuudessa valtava määrä väestöstä. Mitä hittoa se Jyrki nyt höpäjää? Kyllä huumausaineiden käyttäjiä on määrällisesti verrattain vähän koko väestöön verrattuna mutta valitettavasti tämä ei kerro koko totuutta. Runsas mobiililaitteiden ja...

Sota Ruokavaliosta

Sota Ruokavaliosta

Olemme sotatilassa. Kyllä, luit ihan oikein. Ei, Venäjä ei ole hyökännyt kimppuumme emmekä mekään ole lähteneet sotaretkelle valtiona. Sen sijaan käynnissä on monirintamainen ruokasota. Osapuolina tuossa ruokasodassa ovat kiihkeästi omia näkemyksiään ainoina oikeina...

Stressi!

Stressi!

Stressi, tuo näkymätön pirulainen, joka niin monia kiusaa. Tämän kertaisessa artikkelissa asiaa stressistä, sen syistä ja siitä kuinka ehkäistä negatiivista stressiä ja siedättää itsensä vaikeuksia vastaan? Mielellä on valtava vaikutus meidän elämässä. Mielen...