Stressin Oireet

Stressin Oireet

Stressin oireet. Stressistä puhutaan paljon nykyisin. Moni sanoo kärsivänsä tai ainakin kärsineensä siitä. Jotkut taas kieltävät ettei heillä ainakaan ole minkäänlaista stressiä. Kiireinen työelämä ja siihen päälle ihmissuhteet, harrastukset, lepo ja itseäänkin...
Kumpi vai Kampi?

Kumpi vai Kampi?

Kumpi ja kampi tappelivat siitä kuka on parempi, komeampi ja seksikkäin kivunhoitaja. Kumpikin röyhisteli rintaansa ja panetteli toista minkä ehti. Kuvaus on kuin Donnie Sheltonin mainiosta Crow kirjasta. Joukko myyntiammattilaisia astuu samaan hissiin ja yhdestä...
Millainen on migreenin vaikutus?

Millainen on migreenin vaikutus?

Millainen on migreenin vaikutus? Kuinka migreeni vaikuttaa migreeniä sairastavan fysiikkaan ja psyykeeseen? Migreenikohtaus on kuin lumivyöry alpeilla. Miksi? Siitä seuraavassa hieman asiaa elävästä elämästä. “Se alkoi polttavalla tuskalla lapojen välissä....
Jatkuvuus

Jatkuvuus

Jatkuvuus on avainasemassa hyvin olkoon tavoite terveyteen, säästämiseen tai johonkin muuhun asiaan littyvä. Lottamisen kaltainen pikavoiton havittelu johtaa yleensä vain ojasta allikkoon tai hyvin lyhyaikaisiin tuloksiin. Niin hyvällä kuin pahalla on tapana...
Hyvä Uni

Hyvä Uni

Hyvää huomenta. Nukuitko hyvin? Koetko olosi virkeäksi? Jos et koe oloasi levänneeksi, et ole A) saanut riittävästi syvää unta B) Olet mennyt nukkumaan liian myöhään ja vaikka olisit nukkunut määrällisesti hyvältää kuulostavan tuntimäärän, olet silti…no, et...
Jyrkin Kirja on Julkaistu

Jyrkin Kirja on Julkaistu

Minun omaelämänkerrallinen kirja Migraine Survivor on nyt valmis ja se on julkaistu. Migraine Survivor on audiokirja ja se ajoittuu minun lapsuus- ja nuoruusvuosiin. Kirjan keskeinen teema on koulukiusaaminen. Ajatus kirjan tekemiseen lähti liikkeelle 2017...
Sota Ruokavaliosta

Sota Ruokavaliosta

Varusmiespalvelusaikainen komppanian vääpeli totesi humoristisesti, että “pieni rajakahina silloin tällöin tekee poikaa”. Ruokafanaatikot puolin ja toisin tuntuvat innokkaasti noudattavan tätä teesiä, sillä ruokavaliosta tunnutaan saavan jonkin asteinen...