Migreenin Hoidon Uudet Tuulet

Migreenin Hoidon Uudet Tuulet

Kulunut vuosi 2020 tähän mennessä on ollut hyvin erilainen kuin mikään aiemmin elämäni ajanjakso. Uskon sen olleen sitä myös monelle muullekin, luultavasti myös sinulle. On tyypillistä elämän kujeilua, että Koronaviruksen kaltainen maailman laajuinen kriisi sattui...
Haasteena Rutiinit

Haasteena Rutiinit

Me kaikki tiedämme ainakin periaatteessa paljon terveellisen ja onnellisen elämän avaintekijöitä. Nuku riittävästi ja pidä säännöllinen unirytmi. Syö monipuolisesti ja terveellisesti. Älä haali liikaa tehtäviä ja hajota fokustasi liian moneen paikkaan. Liiku...