Avantouinti ja Flunssa

Avantouinti ja Flunssa

Avantouinti ja flunssa. Moni on kuullut kuinka avantouimarit ovat kertoneet välttävänsä flunssat ja monet muut sairastumiset säännöllisen avantouintiharrastamisen ansiosta. Sama pätee säännöllisiin kylmiin suihkuihin ja kylmäallastreeneihin. Toden totta säännöllinen...
Millainen on migreenin vaikutus?

Millainen on migreenin vaikutus?

Millainen on migreenin vaikutus? Kuinka migreeni vaikuttaa migreeniä sairastavan fysiikkaan ja psyykeeseen? Migreenikohtaus on kuin lumivyöry alpeilla. Miksi? Siitä seuraavassa hieman asiaa elävästä elämästä. “Se alkoi polttavalla tuskalla lapojen välissä....
Hyvä Uni

Hyvä Uni

Hyvää huomenta. Nukuitko hyvin? Koetko olosi virkeäksi? Jos et koe oloasi levänneeksi, et ole A) saanut riittävästi syvää unta B) Olet mennyt nukkumaan liian myöhään ja vaikka olisit nukkunut määrällisesti hyvältää kuulostavan tuntimäärän, olet silti…no, et...