Stressin kellistäminen

Stressin kellistäminen

Stressi, tuo näkymätön kiusanhenki, joka niin monia kiusaa. Kuluneen kevään aikana monella meistä on ollut stressiä epävarmuudesta, kun monen työt ovat menneet joko täysin nollaan tai hyvin vähiin koronapandemian vuoksi. Monet ovat kertoneet myös kärsineensä...
Stressin Oireet

Stressin Oireet

Stressi on varmasti monille hyvin tuttu arjesta ja tänä keväänä useilla kuuluisa stressikäyrä on ollut hyvinkin korkealla. Jotkut taas kieltävät ettei heillä ainakaan ole minkäänlaista stressiä. Kiireinen työelämä ja siihen päälle ihmissuhteet, harrastukset, lepo ja...
Hoivaava laiskottelu

Hoivaava laiskottelu

Milloin olet viimeksi laiskotellut? Siis ollut tekemättä yhtään mitään muuta kuin ollut? Vastaa rehellisesti. Jos et edes muista moista tapahtumaa, silloin suosittelen lukemaan ehdottomasti tämän kirjoituksen. Jos muistat milloin laiskottelit viimeksi, no, kertaus on...
Paniikki on Pahasta

Paniikki on Pahasta

2020 alkuvuoden olemme kaikki saaneet tuta millaista elämä on koronviruskriisin keskellä. Kovin kauaa ei tarvinnut aikaa kulua, kun meneillään olevan kriisin henkiset ongelmat alkoivat pistää esille. Tästä aiheesta on ehditty jo puhua useamman lääkärin kanssa....