Stressi, tuo näkymätön kiusanhenki, joka niin monia kiusaa. Kuluneen kevään aikana monella meistä on ollut stressiä epävarmuudesta, kun monen työt ovat menneet joko täysin nollaan tai hyvin vähiin koronapandemian vuoksi. Monet ovat kertoneet myös kärsineensä...
Stressi on varmasti monille hyvin tuttu arjesta ja tänä keväänä useilla kuuluisa stressikäyrä on ollut hyvinkin korkealla. Jotkut taas kieltävät ettei heillä ainakaan ole minkäänlaista stressiä. Kiireinen työelämä ja siihen päälle ihmissuhteet, harrastukset, lepo ja...
Milloin olet viimeksi laiskotellut? Siis ollut tekemättä yhtään mitään muuta kuin ollut? Vastaa rehellisesti. Jos et edes muista moista tapahtumaa, silloin suosittelen lukemaan ehdottomasti tämän kirjoituksen. Jos muistat milloin laiskottelit viimeksi, no, kertaus on...
2020 alkuvuoden olemme kaikki saaneet tuta millaista elämä on koronviruskriisin keskellä. Kovin kauaa ei tarvinnut aikaa kulua, kun meneillään olevan kriisin henkiset ongelmat alkoivat pistää esille. Tästä aiheesta on ehditty jo puhua useamman lääkärin kanssa....
Stressitaso alkaa olla koholla, “pinna kiristyy”, et saa asioita aikaiseksi niin kuin ehkä haluaisit, koet kiertäväsi ovaalia rataa pääsemättä. Olet huolestunut. Kuulostaako tutulta? Nämä ovat luonnollisia reaktioita kriisin keskellä. Tein sinulle neljän...
Virkeä mieli kriisin keskellä. Päätin koota yksinkertaisia niksejä kuinka pitää mieli virkeänä kriisin keskellä. Kaikki nämä niksit olen itse ja moni muu painetestannut erilaisissa kriisi- ja poikkeustilanteissa. Huumori Kokemus on opettanut, että mitä tiukempi...
Uusimmat Kommentit