Jyrki Mäkelä | maalis 14, 2019 | ajanhallinta, oppiminen, stressinhallinta, time management, ura
Tämä blogikirjoitus käsittelee konkreettisia ajanhallinnan työkaluja. Kaikki nämä työkalut ovat erittäin käytettyjä ja ne kuuluvat supertehoihin yltävien businessammattilaisten ja monen muunkin päivittäiseen “työkalupakkiin”. Käytän myös itse näitä keinoja...
Jyrki Mäkelä | maalis 7, 2019 | ajanhallinta, Jyrki, motivaatio, oppiminen, stressi, stressinhallinta, terveys, time management, ura
Hyvä olo, sen saavuttaminen ja ylläpitäminen ovat varmasti kaikkien ajatuksissa mutta moni on arjen keskellä usein hukassa ja kaukana tuosta tavoitteesta. Tämän kirjoituksen tarkoituksena on esimerkin kautta avata miten tuo tärkeä tavoite voidaan saavuttaa....
Jyrki Mäkelä | maalis 5, 2019 | ajanhallinta, stressi, stressinhallinta, time management, Unettomuus, uni
Ajanhalllinta, time management. Moni tunnistaa kyseiset termit mutta mitä niillä on tekemistä hyvän olon kanssa? Hyvin paljon itse asiassa. Luen parasta aikaa toistamiseen maan mainiota Brian Tracyn kirjaa Eat That Frog. Ko. kirja on erinomainen opas ajanhallintaan....
Jyrki Mäkelä | helmi 22, 2019 | avantouinti, itsehoito, Migreeni, motivaatio, stressi, stressinhallinta, terveys, Uncategorised, Unettomuus, uni
Avantouinnin hyödyt. Säännöllisestä avantouinnista saa todella paljon terveyshyötyjä. Asiasta on myös kiitettävästi uutisoitu kuluvana talvena. Juttuja lukiessani olen kuitenkin pannut merkille, että niissä on melko ohuesti paneuduttu avantouinnin terveyshyötyihin....
Viimeisimmät kommentit