Migreenikon Muistilista Kesään

Migreenikon Muistilista Kesään

Kesä on koittanut ja helteet hemmottelevat meitä stressaavan koronakevään jälkeen. Osalla kesäloma on jo menossa parhaillaa ja monella se on vielä edessä. Osa ei välttämättä vietä kesälomaa lainkaan poikkeuksellisen kevään vuoksi. Piditpä lomaa tai et, on hyvä...
Verkkovastaanotto Migreenikoille

Verkkovastaanotto Migreenikoille

Asutko kaukana Helsingistä tai hirvittääkö matkustaa julkisilla ja tulla lääkärikeskukseen, jossa on paljon muita ihmisiä? Koronaviruksen jyllätessä ympäri maailmaa ja meillekin se on rantautunut, päätin käynnistää verkovastaanototo migreeniä sairastaville....
Liiallisen Miellyttämisen Vaara

Liiallisen Miellyttämisen Vaara

Kukapa meistä ei haluaisi, että meistä pidettäisiin. Haemme ahkerasti ympärillä olevien ihmisten hyväksyntää. Haluamme, että kollegamme pitävät meistä, toivomme ympärille ystäviä, jotka viihtyvät seurassamme ja me heidän. Yhteisön hyväksynnän pitämisen varjolla...
Ongelmanratkaisu

Ongelmanratkaisu

Ongelmanratkaisu on olennainen osa hoitotyötä ja onnistunut ongelmanratkaisu yksi menestyksekkään hoitamisen kulmakivistä. Onnistunut ongelmanratkaisu edellyttää vahvaa käsillä olevan aihealueen tuntemusta, toimintamekanismien, syiden ja seurausten ymmärtämistä....
Tahtojen Taistelu

Tahtojen Taistelu

Olipa kyse jatkuvien migreenien kellistämisestä, halutun elopainon saavuttamisesta, uudesta upeasta työpaikasta tai jostain muusta pitkäjänteisyyttä ja kovaa työtä vaativasta ponnistuksesta, on se yleensä henkisellä tasolla tahtojen taistelu. Koitoksessa mitataa,...
Kivun Henkinen Käsittely

Kivun Henkinen Käsittely

Fyysinen kipu ja psyyke kulkevat käsi kädessä, kumpikin vaikuttaa toisiinsa. Tässä jutussa käsittelen joitakin käteviksi havaittuja tekniikoita käsitellä kipua henkisesti. On hyvä muistaa, että ei ole olemassa universaalisti hienointa ja parasta tapaa käsitellä kipua...