by Jyrki Mäkelä | syys 9, 2019 | ajanhallinta, lifecoaching, stressinhallinta, terveys, ura
Informaatioaikakausi, jota elämme voi olla hyvin hektisen tuntuista, suorituspaineet tuntuvat vain kovenevan ja pitäisi suoriutua lukemattomista tehtävistä. Olo ei ole hyvä,sydän pamppailee yöllä herätessä, kehosi tuntuu kuumalta kuin olisit ryypännyt oikein kunnolla...
by Jyrki Mäkelä | kesä 14, 2019 | itsensä kehittäminen, lifecoaching, motivaatio, self-development, ura
Suomalainen, ole edes hieman amerikkalaisempi! Joka kerta kun avaan sosiaalisen median, olipa se Linkedin, Facebook tai Twitter, silmille ponnahtaa pyytämättä vinkuminen ja valitusvirsi milloin mistäkin asiasta. Yksinyrittäjät, mikroyrittäjät valittavat, kun ovat niin...
by Jyrki Mäkelä | huhti 5, 2019 | ajanhallinta, avantouinti, itsehoito, Migreeni, motivaatio, oppiminen, stressinhallinta, terveys, time management, uni, ura
Sanotaan, että tavat määrittelevät 95% ihmisen käyttäytymisen. On hyviä tapoja ja sitten niitä huonoja. Kun aloin tutkimaan eri alojen menestyneitten ihmisten tapoja ja toimintamalleja, olen havainnut kuinka nämä menestyjät noudattavat samankaltaisia tapoja. Näihin...
by Jyrki Mäkelä | maalis 14, 2019 | ajanhallinta, oppiminen, stressinhallinta, time management, ura
Tämä blogikirjoitus käsittelee konkreettisia ajanhallinnan työkaluja. Kaikki nämä työkalut ovat erittäin käytettyjä ja ne kuuluvat supertehoihin yltävien businessammattilaisten ja monen muunkin päivittäiseen “työkalupakkiin”. Käytän myös itse näitä keinoja...
by Jyrki Mäkelä | maalis 7, 2019 | ajanhallinta, Jyrki, motivaatio, oppiminen, stressi, stressinhallinta, terveys, time management, ura
Hyvä olo, sen saavuttaminen ja ylläpitäminen ovat varmasti kaikkien ajatuksissa mutta moni on arjen keskellä usein hukassa ja kaukana tuosta tavoitteesta. Tämän kirjoituksen tarkoituksena on esimerkin kautta avata miten tuo tärkeä tavoite voidaan saavuttaa....
by Jyrki Mäkelä | helmi 1, 2019 | Jyrki, motivaatio, tarina, ura
Minun omaelämänkerrallinen kirja Migraine Survivor on nyt valmis ja se on julkaistu. Migraine Survivor on audiokirja ja se ajoittuu minun lapsuus- ja nuoruusvuosiin. Kirjan keskeinen teema on koulukiusaaminen. Ajatus kirjan tekemiseen lähti liikkeelle 2017...
Viimeisimmät kommentit